najlepsze na

[...] zestawy witamin, odzwyki na apetyt itp., itd. - OWSZEM każdy z osobna pewnie wplywa na mase, tylko jeden w 1 %, a inny w 0,1 %, a inny może z 5 %. Należy umieć dobrać, to co najlepsze i w najtańszej formie - przyklad kreatyna: nie rozumiem kupowania jakiś pinogramów, estrów kreatyny itp. skoro to to samo praktycznie co zwykly monohydrat;) Jesli [...]

A wiesz co jest najlepsze? Ze dzwonisz do pana Dra. Leydenth Casanova: +57(301)4206717 I mu mowisz: 200 butelek poprosze, on nawet nie pyta po co bo logicznym jest, ze masz stado krow A ty wysylasz na caly swiat nie lamiac przy tym prawa Sie naprawde powaznie zaczynam zastanawiac nad ta opcja, po hiszpansku mowie hehe.

[...] to skłania do dalszych wysiłków. Byc może to efekt placebo ale na mnie działa, nawet jeśc sie nie chce. Chodzi mi głównie o to by w jakims sensownym czasie uzyskac jak najlepsze rezultaty bo to popycha dalej. Kiedyś zrzuciłam 30 kg (ok. 3 lata) i od tej pory próbuję wszystkiego a waga stoi niewzruszona, już straciłam nadzieję dlatego [...]

[...] bo niektóre posty np. w odchudzniu są poprostu denne. Bo jak ci wczesniej pisałam nie napiszę 1001-go postu błagam chcę schudnąć i każdy wrzuci tam co robić albo nie robić a najlepsze to to, że jedne drugim zaprzeczają (nie pisze u o ludziach, z których z postów wynika, że wiedzą co piszą). Wiesz jeżeli jesteś w stanie udzielić mi jakichś [...]

[...] specjalnie znał, ale kupiłem kiedyś plan do treningu, i do wszystkich ćw wystarczył drążek i ławka. Hmm w takim razie rower kupie, a bieżnia za ok. 1200 opłaca się? Jak juz wyżej pisałem stawiam na dwa różne. Powiedz mi tylko, do redukcji najlepsze aeroby, i bieganie? Trening siłowy to już po? Zmieniony przez - Scraw w dniu 2015-03-11 23:27:43

idz do niego pokaż mu co ci zrobił ! i załatw sporawe tak jak napisałem wyżej . to chyba najlepsze rozwiązanie . myślisz że on teraz nie myśli co ty z tym zrobisz ?? może sra w gacie że wleci mu niedługo policja na chatę i mama go zbije pasem za taką akcje %-) ( nie wiem ile tam lat macie ) powinien być ci wdzięczny że w taki sposób chcesz [...]

[...] wyzwał jednego z tamtych na "solo" . jak sie okazało tamten trenował BJJ i był całkiem niezły załozył mijemu ziomkowi dzwignie na łokiec tamten musiał klepac co najlepsze ten od BJJ po odlkepaniu poscił kumpla i na tym sie skonczyło. jak dla mnie w porządku pokazał mu ze jest lepszy i jak widac nie czuł potrzeby slkepania mu ryja

Nie twierdze ze sa najlepsze, ale na pewno sa specjalistyczne pod katem tego sportu. Staramy sie bardziej wypracowac sile od kata 90 stopni w gore i pelne ruchy sa jedynie stosowane jako serie rozgrzewkowe lub uzupelniajace na biceps. Pozdrawiam

[...] ryże, kasze, platki owsiane, pieczywo pelnoziarniste zdrowe tluszcze: oliwa z oliwek, tran, orzechy, niektore nasiona (np. slonecznika, lnu) bialka: chude miesko, ryby (najlepsze słonowodne), nabiał (twarog, ser zolty, z mlekiem ostroznie :), warzywa wlokniste (soja, fasola, groszek) 10 wskazowek zywieniowych, podstawy podstaw jesli chodzi o [...]

Wszyscy macie najlepsze ja mam najgorsza ociaz sie staralem : ( wszyscy sie na mnie uwzieli i wgl : ( xD : D

[...] ma też ibuprom żel czy wszelkie żele mające w składzie diklofenak. Jest nawet Diclofenacum Fastum ale podejrzewam że działanie słabsze. W aptece powinni doradzić co będzie najlepsze bez recepty. A co do problemów to skoro kontuzja wróciła, to maść nie wyleczyła a zaleczyła problem i pewnie złagodziła stan zaplany. Wizyta u fizjo, ale dobrego, [...]

[...] ma też ibuprom żel czy wszelkie żele mające w składzie diklofenak. Jest nawet Diclofenacum Fastum ale podejrzewam że działanie słabsze. W aptece powinni doradzić co będzie najlepsze bez recepty. A co do problemów to skoro kontuzja wróciła, to maść nie wyleczyła a zaleczyła problem i pewnie złagodziła stan zaplany. Wizyta u fizjo, ale dobrego, [...]

[...] ma też ibuprom żel czy wszelkie żele mające w składzie diklofenak. Jest nawet Diclofenacum Fastum ale podejrzewam że działanie słabsze. W aptece powinni doradzić co będzie najlepsze bez recepty. A co do problemów to skoro kontuzja wróciła, to maść nie wyleczyła a zaleczyła problem i pewnie złagodziła stan zaplany. Wizyta u fizjo, ale dobrego, [...]

[...] ma też ibuprom żel czy wszelkie żele mające w składzie diklofenak. Jest nawet Diclofenacum Fastum ale podejrzewam że działanie słabsze. W aptece powinni doradzić co będzie najlepsze bez recepty. A co do problemów to skoro kontuzja wróciła, to maść nie wyleczyła a zaleczyła problem i pewnie złagodziła stan zaplany. Wizyta u fizjo, ale dobrego, [...]

[...] pozbyć się fatu z brzucha tak żeby 6-pak był widoczny/zarysowany trochę. A jak zwiększę trochę kalorie to i w pasie będzie wolniej schodziłoZ tego co czytałem to własnie najlepsze jest chudnięcie max 1kg na tydzień, więc uważam, że idzie dość prawidłowo. A masy na zerowym bilansie nie będe mógł robić, za słaba genetyka itd. W ogóle wczesniej [...]

Węgle na noc podobno nie są najlepsze, bo jak wiadomo dają energię, a na noc nie jest na z bardzo potrzebna, a często utrudnia zasypianie, najważniejsze białko. Co do owoców to Ciężko powiedzieć, ale myślę że jak już chcesz to najlepszy grejpfrut. Poczytaj o tym owocu, bo przy redukcji jest dobry.

[...] leki na ciśnienie,to rozumiem że cykl nie wchodzi w gre bo po co obniżac lekami jak koksem podniesie... Napiszcie jeszcze kiedy przewidywalnie mógłby zacząć ten cykl?Po jakim okresie stosowania leków?? Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

Może coś więcej na ten temat? Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

JA chce troche pocwiczyć na klate i na brzuch i nie wiem jakie cwiczenia beda najlepsze

brzuch dzień przed treningiem nóg to też nie jest najlepsze rozwiązanie. Brzuch pełni ważną funkcję np. w przysiadach, narażasz się na kontuzję.